Artikler

Hva er egnetlig mindset?

Mindset er samlingen av troer, sannheter, verdier, forventninger, regler som danner rammen for vår tenking, våre følelser og vår adferd.

Hva er sammenhengen mellom selvtillit og selvkritikk?

Det er vanskelig å ha selvtillit – være trygg og selvsikker – når det er en indre kritiker som hele

Hvordan kontrollere tankespinnet?

Reidun hadde svart belte i tankespinn. Det var som om hun sjonglerte en haug med baller, samtidig som hun selv

Hvorfor har man dårlig samvittighet?

Å ha dårlig samvittighet helt uten grunn handler egentlig om å ha høy moral. Det handler om å leve opp til sine egne etiske standarder. Dommeren ser deg alltid...

Din indre kino

Vi kjører filmer på vår indre kino, filmer som gjerne handler om fortid eller om framtid. Hvilke typer film kjører

Hvordan bekymre seg klokere?

Hva fungerer og hva fungerer ikke når ønsker å stoppe bekymringene? Hjelper det å tenke positivt? Nei. Hvorfor det er slik får du svar på i videoen.

Hvordan kan en kontrollfreak stoppe bekymringene over alt som kan gå galt?

Er du lei av «gode råd» når du deler dine bekymringer med andre? Det er da vel ikke noe å

Hva motiverer deg til å søke løsninger på stressproblemet?

Jeg blir motivert fordi jeg liker å finne svaret. Derfor har jeg de siste 14 årene utrettelig jobbet og søkt

Stresspersonlighetens betydning for stressmestring

Du står midt oppi en stressende situasjon. Hvilke historier forteller du til deg selv om deg selv eller andre? Å

Hvordan bli kvitt taleskrekk?

Jeg håper ingen ser meg. Reidun sitter i et møte på jobben og legger alle kreftene sine inn på å

New Customer

Returning Customer