Coaching for deg som opplever:
At du vil en ting, men kroppen stritter i mot
Du vet hva du burde. Du prøver å ta ansvar.
Men kroppen sier nei.
Et indre kaos av må, skal og burde roper høyere enn det du virkelig vil.
Du kjenner at noe er i ubalanse. Men hva?
Ta kontakt for en uformell prat
En trygg samtale – uten salgspitch – der du kan utforske hva som holder deg fast.
Hvordan jeg jobber
Ingen quick-fix. Ingen ferdige svar.
Bare ekte nysgjerrighet på det som skjer i deg.
Jeg starter ikke med råd, verktøy eller løsninger.
Jeg starter med deg – og det du opplever.
Vi utforsker det som ikke gir mening. Det som strammer seg i kroppen.
De delene av deg som drar i hver sin retning.
Du lærer å lytte på en ny måte – ikke bare til tankene dine, men til hele deg.
Når du forstår deg selv dypere, slipper motstanden.
Og du kan begynne å ta valg som føles riktige i hele deg – ikke bare i hodet.
Er dette for deg?
Dette passer for deg som:
- Føler deg fanget i støy, indre krav og dårlig samvittighet
- Prøver å gjøre det riktige, men kjenner at noe skurrer
- Har mistet kontakten med det som egentlig betyr noe for deg
- Blir sliten av å analysere, prestere og holde fasade
- Lengter etter ro, balanse og en tydeligere følelse av hvem du er
Du trenger ikke ha alle svar. Bare et ønske om å lytte innover.
Hva kan du forvente?
Mer klarhet – mindre grubling
Du lærer å skille mellom indre press og ekte behov. Du finner tilbake til din egen stemme.
En trygg prosess – uten push eller prestasjon
Vi jobber i ditt tempo, med respekt for det som er sårbart og viktig.
Dyp innsikt, ikke overfladiske verktøy
Når du forstår hva som skjer bak tankene og følelsene dine, skjer endringen naturlig.
En kropp som begynner å slappe av
Når det blir mindre kamp inni deg, blir det lettere å være deg – også sammen med andre.
Klar for å finne ut hva som egentlig stopper deg?
Ta kontakt for en uformell prat. Send en epost til trine@teialeret.no for å avtale tid.
Vi starter med en samtale. Ingen forpliktelser – bare en ærlig utforsking av hva som er mulig.
Om Trine Teialeret
Jeg har ingen diplom på veggen.
Men jeg har gått veien selv – fra indre kaos og usikkerhet til en dypere forståelse av hvem jeg er og hva som driver meg.
Jeg har lest, utforsket og prøvd det meste – ikke for å bli ekspert, men fordi jeg selv lette etter noe som kunne gjøre en forskjell. Underveis har jeg opparbeidet en tverrfaglig forståelse av hvordan vi mennesker fungerer, som ikke alltid kan læres i et klasserom.
Jeg er ikke en klassisk coach. Jeg har ikke ferdige pakker eller løfter om raske resultater.
Men jeg har noe annet:
– Et skarpt blikk for indre konflikt
– Evnen til å stille de spørsmålene som treffer
– Og en tilnærming som ikke bare jobber med tanker og ord – men også med de indre bildene dine
For noen viser indre konflikt seg som tanker som aldri slutter. For andre som uro i kroppen, eller vage bilder som henger igjen. Når vi utforsker disse sammen, skjer det ofte noe nytt: Du begynner å se deg selv klarere – innenfra.
Jeg vet hvordan det er å føle seg fastlåst, misforstått eller i krig med seg selv.
Og jeg vet at det er mulig å komme ut av det.
Kanskje er det du trenger akkurat nå ikke en ekspert –
men en som lytter på en annen måte.