..... i form av negativt tankekjør eller ubehagelige emosjoner i kroppen du ønsker å kvitte deg med? Min invitasjon er å gå til kjernen av problemet først som sist og skape varige løsninger. Vi har alle med oss livserfaringer i form av store eller små opplevelser som vi ikke mestret eller som gjorde oss redde eller maktesløse. Disse minnene setter seg i kroppen i form av emosjoner. Når vi kommer i stressende situasjoner i nåtid, blir disse emosjonene trigget og gir en følelse av utrygghet og mangel på kontroll med tilhørende tankekjør. Den gode nyheten er at det er mulig å gjøre noe med dette, slik at vi får slippe at emosjonene blir trigget. Men det er ingen quick fix.