Å ha dårlig samvittighet helt uten grunn handler egentlig om å ha høy moral. Det handler om å leve opp til sine egne etiske standarder. Dommeren ser deg alltid...
Read more
Hvordan bekymre seg klokere?
Hva fungerer og hva fungerer ikke når ønsker å stoppe bekymringene? Hjelper det å tenke positivt? Nei. Hvorfor det er slik får du svar på i videoen.
Read more
Hvordan kan en kontrollfreak stoppe bekymringene over alt som kan gå galt?
Er du lei av «gode råd» når du deler dine bekymringer med andre? Det er da vel ikke noe å bekymre seg over, det går bra, sier de kanskje?...
Read more
Hva motiverer deg til å søke løsninger på stressproblemet?
Jeg blir motivert fordi jeg liker å finne svaret. Derfor har jeg de siste 14 årene utrettelig jobbet og søkt etter svar på hvordan man skal skape en enkel...
Read more
Stresspersonlighetens betydning for stressmestring
Du står midt oppi en stressende situasjon. Hvilke historier forteller du til deg selv om deg selv eller andre? Å bli bevisst på disse historiene, er nøkkelen til å...
Read more
Veien fra flink pike til utbrent
Det er mye snakk om flinke piker i media for tida. Flinke piker tuller ikke med å være flinke. Skikkelig flinke piker de flinker seg syke. Noen flinke piker...
Read more
