Du har ikke tenkt for mye. Du har bare tenkt feil vei.
Kanskje du har prøvd å roe hodet.
Tenkt positivt. Pustet dypt.
Men tankene fortsetter likevel.
Det er ikke fordi du gjør noe galt –
det er fordi hjernen din prøver å holde deg trygg.
Jeg hjelper deg ikke å stoppe tankene.
Jeg hjelper deg å forstå dem.
Du trenger ikke å endre tankene dine. Bare se hvordan de virker.
Når hjernen får innsikt i sin egen meningsproduksjon –
når den ser hvordan uro, historier og selvkritikk oppstår som forsøk på trygghet –
bryter den automatiske prosessen sammen av seg selv.
Ikke gjennom viljestyrke eller positiv tenkning,
men fordi systemet ikke lenger tror på sin egen illusjon.
Dette er den tredje læringa –
å tenke klarere, føle dypere og handle klokere.
Faglig ramme – “forstå hjernen din”
Hjernen din er et meningsskapende system.
Den forutsier, tolker og beskytter deg – ofte på autopilot.
Når du ser hvordan den gjør det, begynner den å reparere seg selv.
Dette er ikke mindfulness, positiv tenkning eller selvhjelp i ny drakt.
Det er metabevissthet som transformasjon –
hjernens egen måte å gjenopprette balanse og trygghet på.
Nettkurs: Hvem er jeg egentlig?
Har du noen gang følt deg rar og annerledes? Her er et kurs for deg som er klar for å omfavne annerledesheten.
Du finner meg også her
Trine Teialeret -
hjelper deg som føler deg underlegen til å stå stødig i deg selv gjennom å forstå dine indre mønstre.
Om meg
Jeg har en master i sosialøkonomi og har tilbrakt mange år i et liv som var bygget på fornuft, struktur og gode intensjoner. Jeg trodde at hvis jeg bare gjorde ting riktig – var tydelig, ryddig og rasjonell – så ville alt falle på plass.
Men det gjorde det ikke.
Jeg havnet i situasjoner jeg ikke kunne forklare.
Folk ble frustrerte over meg – og jeg over dem.
Jeg prøvde å forstå, men ingenting stemte.
Etter hvert begynte jeg å lure på om det var noe galt med meg.
Som om jeg manglet en sosial evne. Et slags hemmelig språk alle andre forstod.
Det jeg oppdaget, var noe helt annet.
Vi lever ikke i samme virkelighet.
Det vi tror er felles forståelse, er ofte to helt ulike bilder – projisert over hverandre.
Det vi kaller “kommunikasjon”, skjer i stor grad ubevisst, styrt av hjernens egne strukturer.
Og det vi kaller “problemer”, er ofte uttrykk for mønstre vi ikke har språk for ennå.
Det jeg tilbyr i dag, bygger ikke på utdanningene mine.
Det bygger på å ha gått meg vill – og funnet veien hjem.
Bit for bit har jeg samlet innsikt i hvordan hjernen faktisk fungerer i møte med verden,
og hvorfor alt gikk galt selv når jeg prøvde å gjøre alt riktig.
Jeg jobber ikke med teknikker.
Jeg jobber med strukturene bak.
Ikke fordi jeg har alle svarene,
men fordi jeg vet hvordan det føles å stå med nøkler i hånden
og ikke vite hvor døra er.
Det finnes mange veier inn.
Men det finnes bare én post jeg peker mot.
Den heter: hjemkomst.