bekymring Trigget inn i negativt tankespinnHvordan komme ut av negativt tankespinn når man blir trigget? Forestill deg en konkret ... Read More
Uncategorized MetaforcoachingMetaforene setter en ramme for hvordan vi forstår opplevelsene våre. Metaforene er porten til ... Read More
Uncategorized Ikke å føle seg god nokJeg er ikke flink nok. Jeg er ikke god nok. Det finnes mange varianter ... Read More
Uncategorized Hva er sammenhengen mellom selvtillit og selvkritikk?Det er vanskelig å ha selvtillit – være trygg og selvsikker – når det ... Read More
