Lær deg å si NEI
Et av hovedproblemene for deg som ikke greier å si NEI til andre er at det ender med dårlig samvittighet.
Det er en del som VET at det er riktig å si NEI, men en annen del som plager deg med dårlig samvittighet. En klassisk indre konflikt, der den dårlig samvittigheten nesten alltid går seirende ut og du står igjen med skjegget i postkassa.
Som du sikkert vet, varer ikke en beslutning på ren viljestyrke lengre enn til neste hendelse.
Kjenner du deg igjen i dette?
- Det er best å være snill og ta hensyn til andre
- Du føler at andres meninger, tanker og behov er viktigere enn dine egne
- Det er uakseptabelt å være egoist
- Det er uakseptabelt å vise sinne
Den dårlige samvittigheten sier ingen ting om deg som person
Den dårlige samvittigheten sier noe om miljøet du er en del av og hvordan du har blitt oppdratt og indoktrinert.
Vi MÅ på innsida for å løse dette dilemmaet
Du greier ikke å lære å si nei med ren viljestyrke. Samvittigheten vil alltid bite deg i halen med mindre du gjør den riktige prosessen.
Coachingprosessen for å rydde på innsida – da kommer du ikke utenom å se nærmere på den dårlige samvittigheten
Steg 1 forstå den dårlige samvittigheten
Forstå den dårlige samvittigheten og hvilken funksjon den har.
Steg 2 Megle fram en fred mellom delen som ser at du trenger å si NEI og den dårlige samvittigheten
Du skal megle fram en fred mellom disse delene. Kanskje krever det en opprydning i gamle og tillærte ideer.
Trine Teialeret
Hvis du ønsker å finne ut om vi passer sammen, så kan vi ta en uformell prat
Coaching foregår på nett enten via facetime eller teams – eller på mitt hjemmekontor på Høyeggen 72 på Melhus
Ta kontakt med Trine Teialeret på telefon 934 23 319 eller til trine@teialeret.no
