Føler du at visse relasjoner alltid skurrer, men du klarer ikke helt å forstå hvorfor?
Kanskje det er noen i livet ditt – en kollega, venn, eller til og med en leder – hvor noe bare ikke føles riktig. Hver gang du snakker med dem, sitter du igjen med en følelse av usikkerhet, eller kanskje du til og med begynner å overtenke alt som skjedde. Du har prøvd å analysere det selv, men det føles som et eneste kaos i hodet.
Du er ikke alene om dette. Mange opplever at enkelte relasjoner er ekstra utfordrende, uten å klare å finne ut av hva det egentlig er som skurrer. Men det er én ting som er sikkert: du kan ikke endre andre, bare deg selv og hvordan du velger å forstå og kommunisere.
Finn klarhet i det som virker kaotisk
I stedet for å la usikkerheten og overtenkingen fortsette å ta over, kan du ta første steg mot å få klarhet. Du kan få hjelp til å kartlegge konflikten – forstå hva som egentlig foregår i relasjonen, og hvorfor det skurrer. Det handler om å få det som føles som et uoversiktlig kaos i hodet ned på papiret, slik at du kan se situasjonen tydeligere og begynne å jobbe med den på en konstruktiv måte.
Slik fungerer prosessen
- Steg 1: En strukturert samtale (ca. 2 time)
Dette er ikke en løs samtale om hva som har skjedd, men en konkret og målrettet gjennomgang der vi kartlegger det som skurrer i relasjonen. Samtalen skjer over Teams, og fokuset er å få fram informasjon om mekanismene som kjører i bakgrunnen. - Steg 2: Skriftlig oppsummering
Etter samtalen vil Trine strukturere informasjonen fra møtet, og du vil få en skriftlig oppsummering. Her får du en klar og konkret oversikt over det som kom fram i samtalen, slik at du kan se tankene dine tydelig – sortert og organisert. Du vil få noen punkter som inviterer deg til å reflektere dypere. - Steg 3: Ny samtale om perspektiver (ca. 2 time)
Etter at du har fått oversikten fra trinn 2, møtes vi igjen for å supplere analysen og diskutere nye perspektiver. Denne samtalen handler om å få dypere innsikt og forstå hva som ligger bak dine reaksjoner og opplevelser, slik at det blir tydelig for deg hvor skoen trykker slik at du ser en tydelig vei videre.
Hvorfor er dette viktig?
Når du sitter med kaos i hodet, er det nesten umulig å se klart hva som faktisk foregår i en relasjon. Det blir vanskelig å vite hva du skal gjøre for å forbedre situasjonen, fordi alt føles uklart. Men når du ser tankene dine strukturert på papir, blir det plutselig tydeligere hva som egentlig foregår.
Dette er ikke bare en analytisk prosess – det er et steg mot å få ro i tankene og trygghet i deg selv. Når du får klarhet, kan du begynne å ta grep som skaper forandring. Og når du forstår hva som skjer inni deg, kan du også begynne å kommunisere på en måte som skaper bedre relasjoner – både for deg selv og de du omgir deg med.
Hva får du ut av det?
- Klarhet i relasjonen: Du vil forstå hva som faktisk skjer i den relasjonen som utfordrer deg. Det vil ikke lenger føles som et kaos av usikkerhet.
- Tydelighet i hva du kan gjøre annerledes: Når du forstår hva som skjer i deg selv, kan du kommunisere tydeligere og på en måte som gjør at relasjonen fungerer bedre.
- Selvstendig trygghet: Du får en indre styrke ved å forstå deg selv bedre, og kan slutte å overtenke og tvile på dine egne reaksjoner.
Er du klar for å ta steget mot klarhet i relasjonene dine?
Denne prosessen er din mulighet til å få innsikt og forståelse som kan hjelpe deg til å håndtere relasjoner på en helt ny måte. Du trenger ikke å vite hva løsningen er nå – det finner vi ut av sammen.
Pris: 3400 kr for hele pakken, som inkluderer både kartlegging, skriftlig analyse, og en ny samtale om de nye perspektivene. Dette er din sjanse til å skape varig endring i de relasjonene som utfordrer deg mest.
Ta kontakt i dag for å starte prosessen mot klarhet og bedre kommunikasjon!
Møt din guide
Hei, jeg er Trine Teialeret, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne klarhet og trygghet i relasjonene som utfordrer deg mest. Min reise innenfor coaching og personlig utvikling startet med at jeg stadig havnet i konflikter med folk – uten å skjønne hvorfor. Jeg følte meg ofte lost, fastlåst og forvirret, og det var frustrerende å ikke forstå hva som foregikk i de relasjonene som burde vært enklere.
Det var den følelsen av å sitte fast, uten verktøy til å finne veien ut, som motiverte meg til å starte med personlig utvikling og coaching. Jeg ville ikke bare finne løsninger for meg selv, men også hjelpe andre med å finne klarhet i sitt eget liv. I dag jobber jeg med transformasjonscoaching, hvor vi dykker dypere ned i det som skjer på innsiden – ikke bare det ytre spillet.
Jeg vet hvordan det føles å være usikker og fast i gamle mønstre, men jeg vet også at det finnes en vei ut. Sammen kan vi utforske hva som foregår inni deg og finne måter du kan kommunisere og manøvrere på som vil gjøre at du føler deg tryggere og mer selvsikker i relasjonene dine. Jeg ser fram til å hjelpe deg på din reise!