bekymring Trigget inn i negativt tankespinnHvordan komme ut av negativt tankespinn når man blir trigget? Forestill deg en konkret ... Read More
Uncategorized Stress – handler det bare om å ha for mye å gjøre?Ofte er råd om stressreduserende tiltak knyttet til planlegging og tidsstyring. Bli flinkere til ... Read More
Uncategorized Ikke å føle seg god nokJeg er ikke flink nok. Jeg er ikke god nok. Det finnes mange varianter ... Read More
Uncategorized Hva er egnetlig mindset?Mindset er samlingen av troer, sannheter, verdier, forventninger, regler som danner rammen for vår ... Read More
Uncategorized Din indre kinoVi kjører filmer på vår indre kino, filmer som gjerne handler om fortid eller ... Read More
