Redd for å bli avslørt

Reidun er redd for å bli avslørt. Hun går på jobb hver dag og bare venter på at sjefen skal gjennomskue henne, selv om hun stadig får gode tilbakemeldinger både fra kunder, kolleger og sjefen

Reidun sitter fast i en skvis mellom sin egen sannhet som seg selv; jeg er ikke god nok og andres oppfatning av henne som stort sett er veldig positiv. Dette kaller jeg mindreverdighetsparadokset.

Hvem rammes av mindreverdighetsparadokset?

Det er stort sett folk med akademisk utdanning og som er høytpresterende som sliter med dette. De har ofte jobber der kravene er diffuse. Resultatene er vanskelig målbare og kanskje til og med mer basert på synsing enn på harde fakta.

Det som typisk kjennetegner folk med mindreverdighetsparadokset er:

  • De bekymrer seg mye
  • De er selvkritiske
  • De sliter mye med hjertebank
  • De sliter ofte med angstfølelse
  • De tenker mye på hvorfor de gjør som de gjør
  • De bruker mye tid til å bekymre seg for hvorfor de føler slik som de gjør
  • Uansett hva de prøver, de greier ikke å stoppe bekymringstankene
  • De er redde for å miste kontrollen
  • De er redde for hva framtiden vil bringe
  • De kan tenke i timevis på et problem uten å finne noen løsning
  • De føler at de aldri får skikkelig hvile

NB: dette er det som foregår inni hodet til de som lider av mindreverdighetsparadokset. Det er ikke alltid så lett å se dette på andre fordi det er viktig å holde kontrollen utad.

Tør ikke ta nye utfordringer

Mindreverdighetsparadokset er ikke noe man bare vokser av seg. Mange opplever at det hele forsterkes jo mer voksen og erfaren man blir. Det er kanskje ikke så rart. Jo mer krevende jobber, jo vanskeligere er det å gjemme seg. Mer ansvar medfører nødvendigvis mer synlighet. Da blir problemet enda sterkere. Derfor er det mange som ikke tør å ta nye utfordringer eller forfremmelser på jobben.

Hvis du ønsker å lære mer om hvordan du skal kontrollere tankene dine, blir med på dette minikurset over 7 leksjoner. Det er helt gratis.

Hva mer ønsker du å vite om mindreverdighetsparadokset? Skriv gjerne i kommentarfeltet eller send meg en epost.