Hvordan bli kvitt overtenking?
Stopp overtenking, tankekjør, grubling, bekymring
Første steg
I stedet for å la ting gå i surr i topplokket, få tankene ned på papiret. Legg inn eposten din her og få tips til hvordan du gjør det.
Hei, hyggelig at du ønsker tips
Her finner du et dokument med tips du kan komme i gang med nå. I løpet av noen dager vil du få epost fra meg med flere tips.
Sjekk også youtubekanalen for enda flere tips og triks som skal hjelpe deg til et bedre mindset og mer immunitet mot overtenking.
Hilsen Trine
Artikler
-
Hvilken type indre kritiker har du?
12. oktober 2022 -
Å si nei uten å få dårlig samvittighet
30. september 2022 -